躺着也能瘦?3种暴瘦泡脚法终于不为运动减肥所困!

发布时间:2019-04-28   来源:互联网    
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减肥对于很多人来说,都是很难坚持的,因为有的方法要运动,有的又要节食,对于爱吃的女生来说简直就是折磨,今天推荐给大家几种泡脚就能减肥的方法,让懒人也不再为胖所困!
1、花椒泡脚,可以祛湿排毒,花椒可以发汗散热,拍出体内的湿气,只要坚持几周小肚子就可以平下来,小腿也不会那么肿。


2、生姜泡脚,可以祛除寒气,预防感冒。很多女生一年四季都是手脚冰冷,都是因为供血不足所致,泡脚的时候加点姜,连续泡上1-2周,可以改善血液循环,去除体内寒气,还可以预防感冒。


3、玫瑰花泡脚,可以活血散瘀、改善睡眠。玫瑰花可以缓和情绪,平衡内分泌,消除一天的疲劳,玫瑰花除了好闻,还可以缓和情绪有养心安神之效,晚上睡觉也能更安稳。

要注意泡脚时水温尽量控制在45度左右,泡大概20分钟才会有效果,头痛胸闷的时候或者空腹和很饱的时候不要泡,女生在生理期也不要泡。

图说天下

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